Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 71.63g | Carb: 87.91g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Сыр Голландский, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Pepsi Mango. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НАДЮН89's weight history
|