Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 144.73g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, Простоквашино Молоко 1%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Lunch: Киви, Яблоки Гала, Петелинка Филе Малое. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Хлеб Сергеевский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sigidation's weight history
|