Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 85.20g | Carb: 118.18g.
Breakfast: Клубника, Арахисовая Паста, Сырок Глазированный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Сырники Домашние, Alpro Кокосовое Молоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Изолят Соевого Белка. Dinner: Козинаки. Snacks/Other: Rice Up Рисовые Чипсы, Грейпфрут. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|