Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 95.80g | Carb: 99.41g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Зеленый Горошек (Замороженный), Вологодское Яйцо. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), O'Zera No Sugar, Заливное "Курица с Овощами", Магнит Авокадо, Green Ray Нут без Сахара. Dinner: O'Zera No Sugar, Заливное "Курица с Овощами", Минская Марка Творог 4%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|