Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 59.09g | Carb: 210.75g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Сухофрукты, Мандарины, Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: ВкусВилл Безе Ореховое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
не буду ничего писать, не хочу сглазить😎но смайлы оставлю, сама поймешь👏👍🤜🤛😘
19 Mar 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Да уж лучше смайлы, самой не верится.🤭
19 Mar 21 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|