Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 58.22g | Carb: 170.89g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Мегамарт Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Dinner: Акульчев Павлова, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|