Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 111.75g | Carb: 72.99g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Ашан Кабачок, Яйцо. Lunch: Сухофрукты, Лента Авокадо, Помидоры, Мандарины, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чайхона Жареный Сулугуни . Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|