Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 61.48g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники Диетические, Замороженная Вишня, Vитамин Клубника Отборная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рис Отварной, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Chin-Su Соевый Соус, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|