Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 103.37g | Carb: 198.51g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречка, Яйцо. Lunch: Избенка Салат Цезарь , Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Гречка. Snacks/Other: Моя Цена Кешью Жареный, Армар Люкс Миндаль, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|