Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 56.21g | Carb: 203.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Петелинка Шницель, Heinz Кукуруза, Мегамарт Авокадо. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мегамарт Авокадо, Рис с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|