Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 118.58g | Carb: 142.07g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Bionova Сироп Цикория , Вологодское Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Увелка Рис Бурый, Творог 5%. Dinner: Заливное "Курица с Овощами", Заливное "Курица с Овощами", Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|