Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
249.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 59.12g | Carb: 71.23g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ITLV Оливки с Перцем, Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataBelkind's weight history
|