Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 30.08g | Carb: 158.35g.
Breakfast: Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Редис, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|