Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 53.27g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Mlekovita Творог На Сырники , Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Millennium Пористый Белый Шоколад, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Тушеная, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Редька. Dinner: Сильпо Апельсин, Фунчоза с Курицей, Флотилия Форель Слабосоленая, Редька. Snacks/Other: Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Яблоко Семеринка, Лускунчик Семечки , Яготинский Десерт Творожный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|