Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2367 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 93.81g | Carb: 119.95g.
Breakfast: Виски, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Кофе (Растворимое), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Окраина Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Холодец, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила мур's weight history
|