bosko.0574's Journal, 13 March 2021

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
217.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
1511 kcal Fat: 37.61g | Prot: 88.95g | Carb: 203.90g.   Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Сахар, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Апельсины Навел, Polar Палтус Филе Порционное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Nesquik Злаковый Батончик. Lunch: Курица Вареная, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Морская Капуста, Нам Ням Морковь по-Корейски, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Dinner: Апельсин, Творог 5%, Глобус Чиабатта Классическая, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nesquik Злаковый Батончик, Банан. more...
1926 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bosko.0574's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.