Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 96.88g | Carb: 112.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Аладушкин Батон Городской, Шампиньоны, Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Меридиан Крабовые Палочки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|