Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 101.59g | Carb: 130.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Шашлык из Свинины, Воздушный Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зерница Сухари с Изюмом, Dolce Albero Соус Песто, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|