Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
222.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 121.17g | Carb: 150.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Зеленый Горошек, Семга. Dinner: Лодочки из баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин, Кекс творожный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|