Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 65.63g | Carb: 153.04g.
Breakfast: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Develey Соус Тайский Шрирача, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное, Воздушный Молочный Шоколад, Гречка Отварная. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Капрезе, Кедровые Орехи , Окей Окунь Морской Жареный, Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|