Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 126.22g | Carb: 112.32g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Минская Марка Творог 4%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вологодское Яйцо, Магнит Авокадо. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|