Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 35.88g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлеб с Отрубями, Кофе. Lunch: Сметана , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Арла Сыр Натура Сливочный, Обычные Блины. Dinner: Сыр с Плесенью, Конфета, Мартини Мартини Бьянко, Авокадо Авокадо, Сметана , Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|