Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
219.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 122.41g | Carb: 131.68g.
Breakfast: Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), ВкусВилл Капуста Квашенная. Lunch: Перекресток Чиабатта Классическая, Борщ Холодный, Борщ Холодный. Dinner: Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|