Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 50.84g | Carb: 77.32g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Grow Food Яйцо Пашот, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Dairyhorn Сыр Камамбер, Дымов Индейка Копчёная, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, Курица с Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|