Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2013:
|
1417 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 55.38g | Carb: 183.94g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Dove Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Лимон, Сливочное Масло, Сироп. Lunch: Bruggen Мюсли К Завтраку, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мандарины, Вода. more...
|
|
1753 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zz0609's weight history
|