Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
218.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 119.97g | Carb: 65.04g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. Lunch: Творожный Пудинг, Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар Отварной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Global Village Свёкла Целая Варёная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жигулевское Пиво Светлое, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Food&Care Творожный Пудинг Мраморный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|