Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 82.57g | Carb: 169.23g.
Breakfast: Сосиски, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Гороховый Суп. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|