|
Нормально так, сегодня вешу меньше несмотря на вчерашний мак). Не, ну а чо, в писалась в дневной каллораж. И пофиг, что кол-во калорий на ужин составило около 900 (учитывая, что я дома ещё лимонад к попила, хах)
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 56.18g | Carb: 290.37g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Колбаса Варено-Копченая, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Говядина Отварная, Запеченный Картофель, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. Dinner: Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|