Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
2310 kcal
|
Fat: 156.03g | Prot: 97.69g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Окей Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|