Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 70.89g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Sen Soy Соевый Соус Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Рулька Свиная Гриль, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Ачма. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|