Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 93.57g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Сыр Российский, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе с Овощами, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Other: Киви, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|