Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
250.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 106.03g | Carb: 64.27g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сельдь Соленая, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Беллакт Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkovam022's weight history
|