Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 73.90g | Carb: 128.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Kuchen Meister Рождественский Кекс, ВкусВилл Омлет с Помидорами . Lunch: Чай с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Минтай в Сметане, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Albinochka2704's weight history
|