Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
95.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
2511 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 83.34g | Carb: 322.35g.
Breakfast: Шпинат, Своя Линия Овсяные Хлопья, Свеклы, Premialle Фета Безлактозная, Руккола, Славия Сметана 21%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Зеленый Лук, Лук, Мандарины, Яблоки Гала, Корица, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Королівський Смак Майонез 67%, Петрушка, Premialle Фета Безлактозная, Запеченный Картофель, Маринадо Огурец Маринованный, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Злагода Сырок Глазирований с Маком, Творог 9%, Злагода Сырок "Шоколад", Славия Сметана 21%, Эко Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа, Премия Мёд Липовый, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута . Snacks/Other: Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Рогачев Сгущённое Молоко, Сильпо Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|