Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 176.92g | Carb: 84.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Миндальное Молоко, Риет из Грудки. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Мясновъ Творог 5%. Dinner: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Псиллиум, Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|