Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 71.38g | Carb: 80.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Холодец из Говяжьего Хвоста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти Отварные, Шпинат, Pretto Сыр Рикотта, Лангустины, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Малина, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|