Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
220.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 68.36g | Carb: 138.87g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, ВкусВилл Свекла Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|