|
надеюсь, что то ёкнуло внутри, и я начну считать:))
то что бицушечка и жопа растет, конечно, несомненно радует, но я уже давно должна худеть 🤦🏻♀️
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
2312 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 198.02g | Carb: 149.60g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Сливочное Масло, Polar Минтай Филе Порционное, Летний День Молоко 3,2%, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Сливочное Масло, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Простоквашино Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог 5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Простоквашино Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|