Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 67.81g | Carb: 108.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Фруто Няня Яблочное Пюре, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. Lunch: Окей Шашлык Куриный, Сыр Российский, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|