Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 91.40g | Carb: 36.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе с Сыром. Dinner: Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_bak's weight history
|