Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
2435 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 106.76g | Carb: 236.30g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Lunch: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Десерт Пряжений Чорничний Пиріг. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Верес Горошек Зеленый, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яготинское Топленое Масло, Akura Фунчоза, Торчин Соевый Соус Классический, Санта Бремор Креветки в Заливке, Болгарский Перец, Мёд, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|