Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 11.57g | Prot: 59.41g | Carb: 94.85g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Chin-Su Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Овощное Рагу. Snacks/Other: Telepizza Салат с Тунцом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|