Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 112.07g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, Сметана 15%, Смачно Шеф Сливки 30%, Кофе. Lunch: Roshen Конфета Лещина, Руккола, Шпинат, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пекинская Капуста, Редька, Яйцо. Snacks/Other: Карамель. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|