Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 93.60g | Carb: 208.55g.
Breakfast: Global Village Кабачковая Икра, Шебекинские Макароны Перья, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Грибами, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|