alenabgk's Journal, 16 February 2021

142.9 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1798 kcal

Fat: 68.77g | Prot: 156.66g | Carb: 151.14g.   Breakfast: Альянс Чука, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная, Horeca Select Сыр Чеддер, Русское Море Кета Холодного Копчения, Мегамарт Авокадо, Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 0,5%. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Казеин, Яблоко, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Манго, Печень Куриная Жареная. more...

2268 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...