Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 64.08g | Carb: 103.21g.
Breakfast: Просто Курага , Овес, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Lunch: Сметана 15%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|