Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 111.48g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Bionova Сироп Цикория , Grovo Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Дары Природы Фундук , Ого Кунжут, Семена Льна. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свой Урожай Вишня без Косточки , Окей Слива Круглая Синяя, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Магнит Авокадо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Snacks/Other: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|