Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 78.98g | Carb: 90.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Компот без Сахара. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Азбука Вкуса Шницель Натуральный из Филе Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Grow Food Кабачки Гриль. Dinner: Майонез, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сити Гурмэ Запечённое Филе Индейки , Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|