Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 141.39g | Carb: 91.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Самбери Салат Харбин, Семга Запеченная, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Карусель Винегрет по-Домашнему. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сырники. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|