KValeriaV1's Journal, 12 February 2021

101.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1557 kcal

Fat: 62.65g | Prot: 74.25g | Carb: 178.86g.   Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Том Арахисовая Паста с Курагой, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Чай, Яблоки (без Кожи), Nordic Хлебцы Ржаные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Кус-Кус, Паштет из куриной печени, Болгарский Перец, Мясной соус с фаршем. Dinner: Оливковое Масло, METRO Chef Сыр Камамбер, Фасоль Белая, Паштет из куриной печени, Помидоры Черри, Хлеб Гречневый Грошик, Белковый омлет без масла и тунца. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...

1108 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes. more...